拍肘是一種常見的按摩推拿手法,有規律、有節製地拍打肘窩,有舒筋活絡、清熱除煩、行氣活血的功效,一般都沒有明顯的壞處。但是拍打的力度太大或者身體的體質比較虛弱,就會出現局部淤青,造成疼痛等不良反應。打肘等推拿按摩調理需要掌握一定的手法和力度,如果是偶爾做拍打肘窩的動作,一般不能起到明顯的效果,建議到正規醫療機構進行推拿按摩。
1、舒筋活絡:肘關節是參與人體活動的重要關節之一,如果出現關節屈伸不利、疲勞無力等不適症狀,可以拍肘窩舒筋活絡,緩解不適症狀;
2、清熱除煩:手厥陰心包經分布在曲澤穴上,具有清熱”除煩的作用,主要用於治療中暑病症,主要是拍肘窩、刺激曲澤穴等,可以緩解中夏病症;
3、行氣活血:中醫認為,推拿、刮痧等方式引起的皮膚變化,是人體濕氣和毒邪的表現,如果拍打肘窩,可以促進行氣活血,同時也能促進濕氣、毒邪的排出。
按摩推拿、刮痧等治療會導致皮下毛細血管破裂,輕微出血有助氣血運行。假如不適當的拍打,出血量過大,就會影響到外觀,皮膚出現淤青、紅腫等現象,還會引起疼痛不適的症狀。
