現在“白發蒼蒼”這個詞再也不像以前一樣，隻用來形容年紀比較大的中老年朋友了。而隨著我國生活節奏的逐步加快，越來越多的年輕人還沒到30歲就已經長出了一頭異常的白發了。此外白發隨著年齡的增長還會日益變多。因此很多年輕人都想要知道少白頭怎麼辦這個問題。
其實導致少年白頭的原因是比較複雜的，除了與工作，生活等方方麵麵的壓力之外，此外還與一些慢性的疾病，甚至是自身的營養失調等造成的。那麼到底少白頭怎麼辦呢? 有什麼好的治療方法呢?
少白頭的原因
1、精神因素：精神緊張、憂愁傷感、焦慮不安、恐慌驚嚇等都是造成少白頭的原因。
2、營養失調：頭發色素顆粒的顏色，往往和它含的金屬有關。黑頭發中的色素顆粒含有銅、鈷、鐵等元素，假如缺少這些元素，往往出現白發。此外。缺少蛋白質、嚴重營養不良等，也可長白發。
3、患慢性疾病：一些人患有植物神經功能失調、甲狀腺功能亢進、肺結核、傷寒、內分泌障礙等，也會出現白發。這是因為疾病破壞或幹擾了毛乳頭、毛球色素細胞的生長發育，使它失去分泌黑色素的能力。
4、遺傳因素：少年白發也有一定的先天因素，在父母或家族血統中有類似的情況發生。少年白發的原因是多方麵的，其發生的遲早、多少和進展的快慢因人而異;並受環境、營養條件的影響和遺傳的控製。
少白頭怎麼辦
1、每天堅持進行頭部按摩，並且保持心情愉悅。
2、選擇適合自己的一種食療方法，比如取黑芝麻25G搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對“少白頭”的白發變黑有良好作用。
3、將人參、當歸、何首烏、天麻、菟絲子、黑芝麻等中藥按比例配合(又名澤烏湯)，每隔三天用其煎的藥水洗頭發。
關於少白頭怎麼辦，大家已經有所了解了。年輕人想要預防白頭發的產生和形成，首先要保持心情的愉悅，另外最好每天堅持按摩自己的頭部皮膚。另外在飲食方麵，不妨多吃一些黑芝麻，何首烏等養生保健的食物，這樣有助於緩解少年白頭的症狀和現象。
