孕婦能吃嗎
能吃。
營養豐富,注意不要過量。
功效和作用
養腎補腎、補陽壯陽、養肝護肝、提高免疫力、提高代謝
3營養價值
1.生蠔可強肝解毒
生蠔富含的肝糖元可以有效提高肝功能。生蠔所含有的牛磺酸可以促進膽汁分泌從而提高肝髒的解毒作用。
2.生蠔可補腎壯陽
生蠔內含有大量製造精子所必須的精氨酸、與微量元素亞鉛。經常食用生蠔可以提高性功能。對於性功能下降,陽痿,早泄等男性疾病有很好的治療效果。
3.生蠔可淨化淤血
生蠔富含的牛磺酸對於心血管硬化有很好的預防作用。
上火嗎
生蠔,性鹹、澀、微寒。不上火。
5副作用
無副作用
6能吃嗎
可以吃
7怎麼吃
生蠔與肉類,酸菜等一起燉食,味道鮮美可口。
生蠔也可以單獨烤熟了食用。
生蠔也可以用來以其他肉食一起煲湯喝。
禁忌人群
虛而有寒者忌食生蠔。
9適宜人群
一般人群均可食用生蠔。
10保存方法
新鮮的生蠔在溫度很低的情況下,如0度以下的時候,最多可以存活5~10天,但是生蠔質量就會降低,口感也會發生變化,所以盡量不要存放,現買現吃。
11挑選技巧
生蠔幹泡發的方法:將少許小蘇打粉溶於事先準備好的熱水中,然後放入生蠔浸泡。泡軟了不但容易洗幹淨而且能去掉生蠔幹的異味,洗好後再用清水漂洗幹淨就可以了。
12製作技巧
生蠔幹泡發的方法:將少許小蘇打粉溶於事先準備好的熱水中,然後放入生蠔浸泡。泡軟了不但容易洗幹淨而且能去掉生蠔幹的異味,洗好後再用清水漂洗幹淨就可以了。