孕婦能吃嗎
孕婦是可以吃蛇肉的,但不能吃蛇膽的,孕婦飲食盡可能廣泛多樣化不要偏食.
2功效和作用
1.蛇肉含人體必需的多種氨基酸,其中有增強腦細胞活力的穀氨酸,還有能夠解除人體疲勞的天門冬氨酸等營養成分,是腦力勞動者的良好食物。蛇肉具有強壯神經、延年益壽之功效。其蛋白質中含人體必需的八種氨基酸,而膽固醇含量很低,對防治血管硬化有一定的作用,同時有滋膚養顏、調節人體新陳代謝的功能;
2.蛇肉中所含有的鈣、鎂等元素,是以蛋白質融合形式存在的,因而更便於人體吸收利用所以對預防心血管疾病和骨質疏鬆症、炎症或結核是十分必要的。蛇肉含有豐富的營養成分,脂肪中含有亞油酸等成分,而膽固醇含量則低於豬肝、雞蛋等,對防治血管硬化等有一定作用;
3.在臨床上多適宜於風濕痹症,肢體麻木,過敏性皮膚病,脊柱炎、骨結核、關節結核、淋巴結核及末稍神經麻痹者食用。
營養價值
每100克水蛇肉中含有熱量90.00大卡,碳水化合物5.90克,脂肪1.00克,蛋白質14.40克,維生素A32微克,維生素E0.53毫克,硫胺素0.12毫克,核黃素0.34毫克,煙酸9.10毫克,膽固醇80.00毫克,鎂16.00毫克,鈣57.00毫克,鐵1.50毫克,鋅2.55毫克,銅0.06毫克,錳0.04毫克,鉀189.00毫克,磷92毫克,鈉85.80毫克,硒32.40微克。
4上火嗎
甘鹹,寒,無毒。一般不會上火。
5副作用
蛇的處理過程要仔細,避免寄生蟲等。
6能吃嗎
為遊蛇科動物水蛇的肉。可食用。
7怎麼吃
可以做成水蛇羹,水蛇湯,水蛇粥,也可以做菜,如椒鹽水蛇,香辣水蛇等。
8禁忌人群
患有瘡瘍的人應該忌食蛇肉
9適宜人群
尤其適合肢體麻木者、末稍神經麻痹者、過敏性皮炎者食用蛇肉。蛇肉也適合患有風濕痹症、關節結核、淋巴結核的人群食用
10保存方法
冷藏1-2天、冷凍1-3個月。
11挑選技巧
新鮮、肉質有光澤的為優質蛇肉。顏色呈深灰色或灰紫色茄肉質鬆軟的蛇肉不可購買
12製作技巧
1.蛇肉一定要熟透才可以安全食用;
2.蛇調味宜清鮮,加工過程中,蛇肉不可浸水,否則得不到細嫩的效果;
3.適用的烹調法亦多。烹飪時,如用炒法,須注意用熱鍋冷油,否則蛇肉易致散碎;