眼保健操是一群眾性的運動項目,它可以提高人們的眼保健意識,調整眼及頭部的血液循環,調節肌肉,改善眼的疲勞。眼保健操是根據祖國醫學推拿、經絡理論,結合體育醫療綜合而成的按摩法。它通過對眼部周圍穴位的按摩,使眼內氣血通暢,改善神經營養,以達到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。
新型眼保健操教程走紅,戲稱白眼神功
作者:張洲瑜 時間:2014-01-24 17:38:34 來源: 大眾養生網
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