芡實雙子生蠔湯適用於男士腎虛不固引起的神疲納差、精神不振、腰酸腳軟、夜尿頻多、遺精、早泄、不育者等,且性味平和,亦是夏日清潤的補腎靚湯。
材料:
杞子20克,鮮蓮子、鮮芡實各25克,生蠔300克,生薑3片。
烹製:
1、將杞子、鮮蓮子、鮮芡實各物洗淨。
2、蓮子去芯,杞子稍浸泡。
3、起油鑊下薑,爆炒生蠔,下清水1500毫升(約6碗量),滾沸後下其餘各物。
4、武火滾沸後改中小火滾約半小時,下鹽、油便可。為3~4人用。
以上就是關於芡實雙子生蠔湯的做法介紹,杞子能益肝腎、補血填精,現代藥理分析它能提高精子數量和活動力,增強性腺功能;蓮子能厚腸胃、固精氣、補虛損。芡實能固腎益精、澀精止遺,生蠔能養血安神,抗疲勞。合而為湯,固腎益精、滋養生機。