香菇玉米粥的做法

作者:養生專家  時間:2013-08-06 00:00:00  來源: 大眾養生網

香菇玉米粥的做法,簡單方便,營養美味,可謂是一道非常養生的家常粥品。經常食用,具有很高的養生功效,且易於消化,營養豐富,是一道老少皆宜的家常美食。

材料:

大米、玉米粒、胡蘿卜、香菇、火腿各適量。

做法:

1、把洗淨的大米洗淨泡1個小時左右。

2、將胡蘿卜洗淨切成小粒,玉米粒可選用超市袋裝的成品,也可以是新鮮的玉米。

3、將新鮮的香菇洗淨切粒。

4、火腿也切成小粒。

5、將大米中放些色拉油,同時放入香菇粒然後開始熬煮。

6、然後再放入胡蘿卜、玉米粒,邊煮邊攪拌(記得要往同一個方向攪拌)。

7、快熬好的時候(大概20分鍾),放入火腿丁,再次開鍋後,撒入蔥花,最好用鹽調味即可(喜歡香油的朋友可點一些香油增味)。

提示:

也可用雞湯或者煮過的玉米水煮此粥,味道會更加美味和營養。

香菇玉米粥的做法,你都學會了嗎?是不是已經聞到香味了呢?趕緊自己和家人學著做一做這道養生粥吧。

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