平時的時候特別喜歡吃些蘿卜幹,請問將白蘿卜葉子曬幹之後再吃還有沒有什麼營養呢?把白蘿卜醃了之後切成條曬幹,蘿卜幹的營養價值是什麼?
蘿卜幹中含有豐富的維生素abc還有一定的纖維素能夠很好的消除身體內的內火,清熱解毒,而且蘿卜幹可以防止出現一些壞血病或者是皮膚病,但是在蘿卜的醃製過程中,大量的維生素c會受到破壞,所以導致醃製品的營養價值要比新鮮的蔬菜低很多,更為嚴重的是在醃製品中還含有大量的亞硝酸鹽在進入人體內,可能會形成致癌物質,嚴重的還會引起胃癌或者是食道癌。
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平時的時候特別喜歡吃些蘿卜幹,請問將白蘿卜葉子曬幹之後再吃還有沒有什麼營養呢?把白蘿卜醃了之後切成條曬幹,蘿卜幹的營養價值是什麼?
蘿卜幹中含有豐富的維生素abc還有一定的纖維素能夠很好的消除身體內的內火,清熱解毒,而且蘿卜幹可以防止出現一些壞血病或者是皮膚病,但是在蘿卜的醃製過程中,大量的維生素c會受到破壞,所以導致醃製品的營養價值要比新鮮的蔬菜低很多,更為嚴重的是在醃製品中還含有大量的亞硝酸鹽在進入人體內,可能會形成致癌物質,嚴重的還會引起胃癌或者是食道癌。
曾經看清你問#我們以前有冬天的時候曬蘿卜幹的風俗,但是因為以前家裏住的地方不好曬,因此都是委托住在鄉下的外婆去曬,今年準備自己做,因此想問下要怎樣曬蘿卜幹比較好
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