最近聽人說吃洋白菜對身體好,所以就去超市買了回來打算自己炒,但是以前沒有吃過洋白菜所以不知道怎麼吃,請問洋白菜應該怎麼炒呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:洋白菜中含有豐富的維他命和微量元素,所以多吃洋白菜不僅能增加身體的營養元素,還能加快身體的新陳代謝,幫助排除毒素,平時可以經常用洋白菜來炒肉片,肉類食物中含有大量的蛋白質和微量元素,隨洋白菜一起炒,可以將其中的營養物質釋放出來,更好的被人體吸收,洋白菜還能清除部分肉類中的油脂,這樣吃起來口感更好。
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