產後做縮肛運動有什麼作用？

產後做縮肛運動目的在於促進子宮收縮，因為在懷孕和生小孩子的時候，產婦的子宮都處於一個擴大的狀態，這種狀態在沒生產之前是好事，但是一旦生產完以後，就要及時的讓子宮恢複正常大小，否則很容易引起一些像宮頸糜爛，子宮肌瘤之類的疾病。而做縮肛運動，就是一種比較科學，且效果非常不錯的運動，它能夠讓女性的子宮更快更健康的恢複。所以您可以多做做縮肛運動。