白蘿卜幹功效主要有哪些呢？

我特別的喜歡吃白蘿卜幹，最近幾天我在吃飯的時候，總是喜歡配合著白蘿卜幹來進行食用，不過請問白蘿卜幹功效主要有哪些呢？

白蘿卜幹的功效主要有以下幾種，首先是在蘿卜幹中含有豐富的胡蘿卜素，以及抗壞血酸的成分，對於我們的眼睛有著極好的調節，防止因為用眼過度產生眼睛疲勞的情況，以及尤其是含有豐富的維生素B和鐵質，可以幫助我們身體補血，調節貧血等情況的出現，第三個是經常吃白蘿卜幹，還可以幫助降低身體血壓，以及消炎的功效，在夏天吃還有消除暑氣的功效。