近年來，隨著生活、工作壓力增大，原本老年人喜愛練習的太極拳開始受到年輕人的青睞。在春城昆明，越來越多的年輕白領選擇練習太極拳。
清晨的翠湖公園，昆明一家公司的文秘張靜靜跟著一位老大爺在學太極，一套陳式太極拳打完，張靜靜汗水涔涔。她邊擦汗邊說，去年公司組織了一次太極拳表演，自己發現練習後能解壓，從此便迷上了。
在陳家溝太極拳館雲南館裏，記者見到多位在此打太極拳的年輕人。在昆明某行政單位上班的倪先生告訴記者，自己因為上班經常坐在電腦前，頸椎不好，平時按摩效果不明顯。“原本認為太極不適合年輕人練，在醫生介紹下堅持打了一個多月太極，身體比以前好多了，工作狀態也不錯。”
拳館教練王義山介紹，目前來練養生太極拳的以年輕白領居多。養生太極拳注重意氣運動，以心行氣，疏通經絡，平衡陰陽氣血，以提高陰陽自和能力。對現在壓力很重的年輕人來說，不但可以通過調節人體多層次的結構與運動序列的有序度，糾正病理性變化，還能徹底放鬆身心達到減壓的效果，因此頗受年輕人歡迎。
王義山稱，太極拳是為了強身健體，修身養性。“在工作高效率、生活快節奏的今天，酒吧、KTV等娛樂方式已被年輕人厭倦，他們希望找到徹底放鬆身心的場所，練太極拳成為他們返璞歸真的休閑方式。”
太極拳，在中國有著悠久的曆史。起源於古代騎兵的槍法、長柄大刀法。依據“易經”陰陽之理、中醫經絡學、道家導引、吐納綜合地創造一套有陰陽性質、符合人體結構、大自然運轉規律的一種拳術，古人稱為“太極”。
