警惕柿子皮不能吃

作者:養生專家  時間:2013-08-06 00:00:00  來源: 大眾養生網

警惕柿子皮不能吃-大眾養生網

很多人都非常喜歡吃柿子,認為柿子的味道非常甜,還有很多人認為柿子皮也是非常好吃的,它要比柿子咀嚼地更有味道,專家表示說柿子皮是不能食用的。

因為柿子中的鞣酸絕大多數集中在皮中,在柿子脫澀時,不可能將其中的鞣酸全部脫盡,如果連皮一起吃更容易形成胃柿石,尤其是脫澀工藝不完善時,其皮中含的鞣酸更多。

知道了柿子皮不能吃,那麼食用柿子還有哪些禁忌呢?

柿子不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦等食品一起吃 中醫學中,螃蟹與柿子都屬寒性食物,故而不能同食。從現代醫學的角度來看,含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下,很易凝固成塊,即胃柿石。

糖尿病人勿食柿子。因為柿子中因含10.8%的糖類,且大多是簡單的雙糖和單糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即屬此類),因此吃後很易被吸收,使血糖升高。對於糖尿病人而言,尤其是血糖控製不佳者更是有害的。

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