櫻桃蘿卜怎麼吃,生吃更美味

作者:zhang5  時間:2017-04-15 10:49:00  來源: 大眾養生網

櫻桃蘿卜就是哪種小型的迷你蘿卜,長的和櫻桃很像,櫻桃蘿卜是很有營養的,最好的吃法就是生吃,可以用醋泡,也可以用糖拌,用糖拌的時候可以放一些檸檬讓味道更鮮。

櫻桃蘿卜怎麼吃,生吃更美味

1、醋泡櫻桃蘿卜:

原料:上海白醋500克,山西陳醋1500克,大紅浙醋1260克,香葉5克,花椒、幹紅辣椒各20克,陳皮、草果、豆蔻、良薑各10克,鹽100克,白糖200克,色拉油30克。

製作:1、把三種醋放入容器內攪拌均勻。2、鍋中放色拉油,燒至六成熱時把陳皮、香葉、花椒、幹紅辣椒節、草果、豆蔻、良薑一同下入鍋中小火煸炒至微黃,把調好的醋倒入鍋中,加入鹽和白糖小火燒沸後,改文火熬5分鍾即可。

特點:酸、甜、辣、香。

適用範圍:可以泡製櫻桃蘿卜、雞軟骨、海蜇頭、蘿卜皮等多種脆性原料。

櫻桃蘿卜怎麼吃,生吃更美味

2、糖浸櫻桃蘿卜:

時間: 90分鍾以上

主要食材: 蔬菜類

菜係: 涼菜

櫻桃蘿卜最大限度展開它的懷抱,幸福的沉浸在甜蜜中略帶青澀的糖汁中,慢慢的,經過時間的沉澱,將糖汁也沁染上了靚麗的顏色。熱量標注:此菜熱量為113千卡/人

櫻桃蘿卜怎麼吃,生吃更美味

用料:

櫻桃蘿卜:300g

綿白糖:100g

鹽:1茶匙(5g)

檸檬:1個

做法:

櫻桃蘿卜擇去櫻葉,用清水衝洗幹淨表麵的泥土,從一側切起,將櫻桃蘿卜切成薄薄的小片,並保持蒂端不要完全切斷。

檸檬皮用擦板擦成檸檬皮茸,再將檸檬對半切開,把裏麵的檸檬籽剔出來不用,然後單手攥住檸檬,將檸檬汁用力擠出來。

在小碗中調入綿白糖、鹽、檸檬汁、檸檬皮茸和少許清水,用小勺慢慢攪動,使鹽和綿白糖充分融化。

將櫻桃蘿卜放餐盒中,再倒入調好的湯汁,密封保存,在冰箱中醃製1天,其間還要取出翻動一次,使櫻桃蘿卜可以均勻入味。

最後將櫻桃蘿卜與醃漬出的湯汁一起倒入深盤中,再撒入白芝麻即可。

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