豇豆炒茄子做法,這些技巧你掌握了嗎?

作者:zhong  時間:2017-06-19 23:20:36  來源: 大眾養生網

豇豆和茄子是大家熟知的食材了,也是人們日常生活中經常吃到的,實際上,這兩種食材可以搭配在一起炒來吃,於是就有了豇豆炒茄子這盤菜,那麼這道美食該如何做呢?

豇豆炒茄子做法,這些技巧你掌握了嗎?

一、豇豆炒茄子做法

主料

茄子1根

豇豆200克

輔料

蒜適量

雞精適量

製作步驟

1、豇豆、茄子洗淨備好。

2、先炒豇豆,加少量水煮幹。

3、倒入茄子翻炒,最後放鹽、雞精即可。

豇豆炒茄子做法,這些技巧你掌握了嗎?

二、豆角炒茄子/更多做法

1.豆角掐去兩頭,去筋弦,洗淨;茄子洗淨.

2.豆角用手掰成小段,茄子洗淨用手撕細條再掰成與豆角長短相似的段.

3.蔥切小粒,大蒜用刀拍鬆,豬肉切小塊.

4.油熱後下蔥粒爆香,放豬肉加醬油炒,這時放醬油隻有肉上色,而不影響後麵豆角的顏色.

5.肉炒變色後下豆角炒至碧綠稍軟時放茄條繼續用小火炒

6.菜炒軟後也要快到熟的時候放花椒粉,少許醋,鹽,放大蒜,翻炒均勻後燜一下出鍋裝盤.

小貼士

整個炒菜的過程中盡量不加水,這樣炒出來的菜香,加水燉的成品顏色不好看,菜的水份也太大.

豇豆炒茄子做法,這些技巧你掌握了嗎?

三、豆角炒茄子的做法步驟

1、豆角洗淨擇成段備用。

2、茄子洗淨切滾刀片備用。

3、鍋入油,油要多點,燒至6成熱的樣子。

4、把豆角放進去過下油。

5、撈出瀝幹油備用。

6、然後把茄子放進去過下油。

7、撈出瀝幹油備用。

8、然後把鍋裏的油倒出來,留一點底油,下大蒜爆香。

9、然後把過過油的豆角和茄子放進去,加生抽,鹽翻炒幾下就可以了。

10、放雞精出鍋。

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