熬鯽魚湯的做法,這樣做才是最正確的!

作者:zhong  時間:2017-07-11 14:22:03  來源: 大眾養生網

在各種魚類中,鯽魚是人們經常用來燉湯吃的一種,人們在燉鯽魚湯時還會加入多種食材,比如枸杞、豆腐、金針菇等等,另外根據需要加入蔥薑蒜等相關的調料,這樣做出來的鯽魚湯才更好吃。

熬鯽魚湯的做法,這樣做才是最正確的!

一、熬鯽魚湯的做法

材料

鯽魚1條,金針菇250g,枸杞子10粒,大蔥適量,小蔥適量,薑適量

做法

1、鯽魚去腮開膛收拾幹淨,在兩側魚身都用刀劃3個口子。

2、下油鍋煎至兩麵金黃色取出備用。

3、把魚放入砂鍋或湯鍋內,加入適量的水,最少要沒過魚身。加入料酒、鹽、蔥段、薑片。開大火加蓋煮。

4、等開鍋加入枸杞子,換小火煮20分鍾。

5、20分鍾後,再加入金針菇。

6、5分鍾後即可出鍋,撒入小蔥末裝扮,美味完成。

熬鯽魚湯的做法,這樣做才是最正確的!

二、奶白鯽魚湯

材料

鯽魚,嫩豆腐,薑,蒜,鹽,香菜,蔥

做法

1、鯽魚去鱗去其內髒和腮,洗淨,控幹水分;

2、鍋內下油,油熱後,下入薑蒜炒香;

3、下入鯽魚轉小火反正麵煎製;

4、待魚皮變黃,加適量開水轉中火慢燉;

5、十五分鍾後,加入嫩豆腐塊繼續燉5分鍾;

6、加鹽、香菜、蔥花出鍋即可。

熬鯽魚湯的做法,這樣做才是最正確的!

三、豆腐鯽魚湯

材料

嫩豆腐一大塊,鯽魚一條,蔥,油適量,食鹽適量

做法

1.把鯽魚內髒清理幹淨(讓魚檔幫忙處理)、清水衝幹淨血水後,用適量的鹽塗抹魚身醃製15分鍾,備用。

2.嫩豆腐用清水輕輕過一下,然後切成小塊狀,用清水泡10分鍾,可去除豆腥味,備用。

3.鍋加熱,倒入適量的油,用薑片把油撒開,小火慢慢把鯽魚煎至兩麵金黃,把火調至最大,加入適量的清水燒開,倒入嫩豆腐再次燒開轉中小火煮20分鍾左右,加入適量的食鹽、蔥花即可。

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