豇豆炒茄子不知道是否是你所喜愛的食物呢,事實上在家常飯桌上是經常可以吃得到的,但是要說到如何製作才可以有更加美味的口感,當然不能夠忽視一些做法技巧了,詳細的步驟可以看看下文的方法。
一、主料茄子一個豆角適量
方法/步驟
1茄子洗淨切長條,豆角焯水後瀝幹,瘦肉切碎備用
2鍋內到油加熱,放入肉末炒至變色,然後加入蒜末爆香
3放入茄子條,炒至茄子變軟,然後將豆角放入煸炒三分鍾左右
4加入醬油、耗油、雞精、糖、鹽繼續煸炒
5加入適量清水,用中火將湯汁收至濃稠即可出鍋啦
二、做法
原料:長茄子500g 豇豆 100g 青椒 50g 輔料:蒜末一勺
1、首先準備好材料,茄子切滾刀塊,豇豆切斷,青椒切成絲。鍋裏加適量的水燒熱後,把豇豆放進去煮熟,然後瀝水撈起來備用。
2、另起鍋,加適量的油,加入蒜末爆香。倒入茄子裏麵翻炒,接著倒入青椒絲裏麵一起翻炒,炒軟了之後,加入提前煮熟的豇豆搜索。加入調料,鹽,味精,番茄醬裏麵炒勻。
3、加入適量的水澱粉裏麵,收汁就可以出鍋。豇豆一定要煮熟才能吃,它含有皂素毒和植物血凝毒素,完全煮熟毒素才被破壞。
三、【材料】:長茄子1根、豇豆1小把、蒜2瓣
【調料】:食用油、鹽、老抽、雞精、糖各適量
1、茄子切成條狀;豇豆切成小段;大蒜切末備用。
2、鍋內加適量油,下入豇豆煸炒片刻,加鹽調味,炒至微熟後盛出。
3、鍋內留有,下入茄子再煸炒片刻,加鹽調味,炒至微熟後盛出。
4、鍋內留底油,下入蒜泥煸炒出香味後,加入炒過的茄子和豇豆,再加入老抽、雞精、糖調味。
5、加入一大匙水,燜製一會,待收幹汁後即可。