肥豬肉怎麼做肥而不膩

作者:zhang3  時間:2018-01-14 15:11:23  來源: 大眾養生網

當我們用五花三層的豬肉來進行燒菜的時候,如果燒製不好,往往過於油膩,這時候吃起口感不好,而且對身體健康也會有一定的負麵影響,所以說在做的時候要講究一些方法,盡量把裏麵的肥油釋放出來,這樣吃著不但非常的香,同時也能避免攝入過多的脂肪和膽固醇。

肥豬肉怎麼做肥而不膩

將主料和輔料清洗幹淨後放在一廚具裏準備好。

將五花肉切麻將大小的塊,衝洗幹淨後,放一湯匙料酒,浸泡一小時。撈出來瀝幹。

將侵泡撈出來瀝幹的五花肉放在炒鍋裏,放油煸炒肉塊到微黃。

放入幹辣椒,草果,八角,薑,炒出香味。

肥豬肉怎麼做肥而不膩

放料酒兩湯匙,炒幾下,再放老抽,生抽,炒勻。

然後放入開水,淹沒肉,轉入砂鍋煨兩個小時調入鹽。

煨到酥爛的五花肉,放冰糖大火收汁,晃動鍋,不要翻動。

肥豬肉怎麼做肥而不膩

到湯汁均勻的裹在肉上就好了!放點味精提味。

最後,再乘到萬裏的紅燒肉上麵撒點芝麻粒和香菜,美味的紅燒肉就出爐了。盡情享用吧。

注意事項

這個五花肉,沒有焯水,而是換成浸泡的方式,比較能留住肉香。但是可能廚房潔癖的受不了。其實焯水後也可以的。看自己喜好吧。

另外也改變了炒糖的過程,冰糖放在最後收汁的時候用.會起到增色增香提亮的作用。不習慣這麼多糖的話,可以減少。

一定要炒鍋-砂鍋-炒鍋,因為隻用炒鍋會沒有酥爛的感覺,汁用砂鍋,收汁不好。沒有那種濃鬱粘稠的色澤。

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