魚油對皮膚有一定的滋潤作用,但不宜多吃,否則會引起腹瀉等不良症狀。魚油過期了以後,雖然不能繼續食用,但可以用在其它方麵,如緩解皮膚開裂。
日常生活中如果出現手腳幹裂,可以用溫水清洗一下手足,或者用熱毛巾將開裂的部位熱敷一段時間,用無菌針刺破魚油軟膠囊,把裏麵的液體擠出來,均勻塗於幹裂部位,然後揉1分鍾,就能起到滋養皮膚的作用。其中富含維生素E,能潤澤肌膚,使皮膚變得更細致、更光滑,一般不會有不良反應。
如果沒有過期,魚油可以幫助調節血脂,預防腦溢血、腦血栓等不良症狀,在醫生指導下服用,可以起到營養大腦、降低膽固醇、預防關節炎等作用。盡管魚油的作用比較好,但是市場上大多數魚油產品還是屬於保健產品,不能替代藥物,也不能多吃,過多食用有可能導致腹瀉和食欲減退等。