芹菜豬肉水餃餡的做法

作者:zhongyue  時間:2018-05-19 15:18:10  來源: 大眾養生網

餃子是我們過年過節餐桌上必備的食物,特別是在北方更加節日的標配是一種習俗。香芹有一種特殊的氣味,混合著新鮮的豬肉,味道很是獨特。餃子的做法並不難,許多人家都會做。但是做的人人稱讚的確不容易,下麵給大家介紹一款失誤率極低的芹菜豬肉水餃餡的餃子做法:

芹菜豬肉水餃餡的做法

食材

高筋麵粉150克

鹽一適量

植物油一小勺

肥瘦相間的豬肉半斤

香芹四兩

薑蒜適量

雞蛋(隻用雞蛋清)

澱粉一飯勺

味精一小勺

醬油兩飯勺

步驟/方法

1、將150克的麵粉加入一小勺的鹽和一小勺植物油(這樣做出來的麵皮筋道爽滑),倒入75克的涼白開水,和勻,揉成光滑的團,放在一旁,醒半小時

芹菜豬肉水餃餡的做法

2、這個時候來做餡兒,將豬肉切成小塊兒,然後剁成泥兒

3、將香芹洗淨,切成末兒;將適量的薑和蒜洗淨也切成末兒,放入肉餡一起

4、將雞蛋取蛋清,倒入肉餡兒碗裏,放入適量的鹽,味精,醬油,澱粉(做餡兒的味道應該比較濃一些合適).然後朝一個方向攪拌均勻

5、餡兒料準備好了,這個時候就來擀餃子皮兒,把醒好的麵團揉幾下,搓成直徑大約5厘米的條兒,然後捏成一個個大小一致的小劑子,用手揉成小圓球,再按扁

6、擀成薄厚一致的原皮,如果不太會的話,可以直接把扁球放在板兒上,然後換著方向的擀擀,這樣也一樣,隻是速度稍稍慢了一點

7、現在開始包,準備一小碗的涼白開水,拿一張皮,手指沾點水抹在皮的邊緣,放入適量的餡兒,合上,中間捏住,分兩邊包,將上麵的皮向中間折一個折兒同下皮按在一起,折三下就可以了,再折另一邊,,如下:

鍋裏燒開水,下餃子,倒幾滴植物油(這樣餃子裝盤不會粘連),大火,準備一碗涼水,水開倒一點,再開再倒一點,連續三次(為了更加的筋道爽滑),最後一次後,關到中小火,蓋上蓋子煮15分鍾(煮餃子裏有句話是:開鍋煮皮,閉鍋煮餡兒)關火,裝盤。可以沾上不同味道的小料,就這吃也很好吃,原汁原味

芹菜豬肉水餃餡的做法

豬肉的食療價值

[性能]味甘,性平。能滋陰,潤燥,補血。

[參考]肥肉主要含脂肪,並含少量蛋白質、磷、鈣、鐵等;瘦肉主要含蛋白質、脂肪、維生素B1、B2,磷、鈣、鐵等,後者含量較肥肉多。

[用途]用於溫熱病後,熱退津傷,口渴喜飲;肺燥咳嗽,幹咳痰少,咽喉幹痛;腸道枯燥,大便秘結;氣血虛虧,羸瘦體弱。

[用法]煮湯,入菜肴。

[注意]

味甘鹹、性平,入脾、胃、腎經;

具有補腎養血,滋陰潤燥之功效;

主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。

豬肉煮湯飲下,可急補由於津液不足引起的煩躁、幹咳、便秘和難產。

《本草備要》指出,“豬肉,其味雋永,食之潤腸胃,生律液,豐肌體,澤皮膚,固其所也。”

《隨息居飲食譜》指出,豬肉“補腎液,充胃汁,滋肝陰,潤肌膚,利二便,止消渴”。

《金貴要略》雲:“驢馬肉合豬肉食之成霍亂”。“豬肉共羊肝和食之,令人心悶”吳謙注曰:豬肉滯,羊肝膩,共食之則氣滯而心悶矣。

《飲膳正要》雲:“蝦不可與豬肉同食,損精”

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