如今,隨著人們養生意識的逐步加強,西洋參已走入了人們的視野,成為了許多家庭必備的保健品之一。西洋參具有多種治療和保健功效,即能用來燉湯,也能用來煲粥,還可當含片含服。很多人都很喜歡用西洋參泡水喝,其實,西洋參可以和許多食材或藥材一起泡水來飲用,其對人體健康的功用也是不盡相同的。
1.西洋參+菊花茶
《神農本草經》認為,白菊花茶能主治風頭眩、腫痛、目欲脫,久服利氣,輕身耐勞延年。
菊花茶可以清熱去火,對口幹、火旺、目澀,或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。
用法:拿出西洋參片或參須3g,菊花0.5g,沸水衝飲。
功效:具有滋陰生津,清熱明目之功效。
準備西洋參片或參須3g,枸杞3克,加適量沸水,加蓋悶約5分鍾,即可飲用,並可反複衝飲至無參味。
2.西洋參+黃芪
西洋參:補氣提神、清熱生津 黃芪片:補充氣血、增強抵抗力
功效:西洋參跟黃芪都有補氣益氣作用。適合用於氣陰兩虛的人群及抵抗力低的人群,增強人體各項機能,少受病毒侵犯,預防感冒。
西洋參麥冬飲
材料:西洋參5克,北沙參10克,玉竹10克,麥冬10克,放入杯中,加沸水衝泡,濾汁,加蜂蜜適量代茶飲。
功效:養陰潤肺、生津止渴。
適宜人群:陰虛內熱見久咳、幹咳少痰、咽喉幹燥疼痛、口幹口渴者。
禁忌證:風寒感冒咳嗽及肺寒白痰多者不宜。
3.黃芪+西洋參+蜂蜜茶
材料:黃芪9克,西洋參片3克,蜂蜜適量。
泡法:
1)用沸水溫燙茶杯,將黃芪和西洋參一起放入杯中,倒入沸水,蓋上杯蓋,悶泡約10分鍾左右即可。
2)可以準備一個煮鍋,將黃芪、西洋參加入鍋中,加入適量的水,煮沸後轉小火煮20分鍾左右即可離火。
3)待湯水溫熱後,加入適量蜂蜜,調勻即可飲用。
功效:這款茶飲可養陰安神、緩解口幹舌燥、失眠乏力等症狀。
4.西洋參+蟲草花
蟲草花:增強免疫、強精補腎
功效:夏日疲憊困乏,推薦這款不錯的西洋參茶飲。西洋參、蟲草搭配一起使用,可消除疲勞、提神補氣。同時對增強和調節人體免疫功能、提高人體抗病能力有一定的作用。
5.西洋參+絞股藍
組成:絞股藍3~5克,西洋參3~5片。
做法:代茶飲。
功效:補肺益氣。
禁忌:脾胃虛寒的人要少喝。