涼皮可以炒著吃嗎?

作者:xiao  時間:2018-08-30 11:35:55  來源: 大眾養生網

涼皮當然是可以炒著吃的,不僅可以炒著吃而且還可以在裏麵加入一些其他的配料,即營養又美味,在冬天也不用擔心涼皮太涼不敢吃了,但是最好不要經常在路邊攤吃,因為畢竟看不到不知道衛生是否達標,而且為了讓涼皮看起來更加有亮澤可能會添加明礬。

涼皮可以炒著吃嗎?

做法一:

1.把芹菜摘掉葉,留根莖,摘好洗好後先放在盤裏,再準備點綠豆芽,洗好後放在盤裏 。

2.準備好海鮮醬,豆瓣醬,鹽,味精,花生油,涼皮,炒鍋。3.往炒鍋裏倒入適量花生油,油熱後把芹菜,綠豆芽一起放入鍋裏,翻炒一會,放入適量鹽,豆瓣醬,注意,鹽不要放太多,因豆瓣醬也是鹹的。把涼皮倒入鍋裏,一起翻炒,然後再放點海鮮醬,炒約兩分鍾,放適量味精,起鍋就好了。如果愛吃辣得朋友還可以放上辣椒吃,也很美味。

涼皮可以炒著吃嗎?

做法二:

鍋放在爐子上,倒少量油,放豆瓣醬或薑絲、蔥絲、炒出香味後,入綠豆芽、涼皮、上等醬油翻炒,加骨架湯、味精即可食用,口味有麻辣味(上等花椒炒成咖啡色撚碎、孜然味(加入孜然粉)、酸甜味(加入少量白糖、醋即可)。

炒的涼皮一般是建議當天吃完,如果放冰箱第二天口感會變。 如果是剛買炒涼皮沒吃,導致放涼了。完全可以微波爐加熱,不影響。

涼皮是一種非常受歡迎的漢族小吃。一些地區因方言發音不同而稱“釀皮”,以陝西涼皮最為著名。在陝西,涼皮分為米皮和麵皮兩大類,有西府寶雞擀麵皮(發源於岐山縣)、漢中米皮、秦鎮米皮等。

做法三:

主料:涼皮500克、幹辣椒1把、韭菜1把、雞蛋4個、金針菇1把、胡蘿卜1個

輔料:醬油適量、鹽適量、花椒粉適量、豆瓣醬適量

涼皮可以炒著吃嗎?

步驟:

1.準備材料,將所有配菜清洗幹淨。

2.首先呢,我們先把配菜處理一下,把胡蘿卜切絲,韭菜切段,幹紅辣椒切成碎末,雞蛋打散備用

3.好了,現在就可以開始了,第一步,炒雞蛋,鍋裏倒入適量的清油,燒至十成熟,倒入雞蛋炒散,等雞蛋熟了之後出鍋

4.第二步,熱鍋倒油,然後入豆瓣醬,幹紅辣椒,炒出紅油和香味

5.第三步,倒入金針菇迅速的翻炒均勻~

6.第四步,金針菇炒軟之後倒入胡蘿卜翻炒,然後加入醬油少許,鹽適量,花椒粉適量,炒勻~

7.第五步,倒入韭菜,翻炒均勻~

8.第六步,倒入炒好的雞蛋,炒勻~

9.第七步,這時主角就登場了,倒入我們的涼皮,炒勻,這時就可以出鍋了,注意了,涼皮翻炒的時間不宜過長,隻要炒熱就可以了,不然炒出來之後涼皮就全碎了。

烹飪技巧:

不用加味精了 會破壞雞蛋的自然鮮味。這是三人餐的分量,人少配料減少就是了。

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