黑芝麻是非常受歡迎的一類食品,平時吃些芝麻有很多好處,比如經常吃黑芝麻能夠讓頭發變得烏黑亮麗,另外那些出現腎虛的人群,平時吃黑芝麻有很好的補腎作用,老年人可以多吃一些黑芝麻,能夠有效保護心血管,還能夠提高生育能力等等,那麼身體上有炎症的人是否可以吃黑芝麻呢?
身體有炎症能吃黑芝麻嗎?
可以吃芝麻的。婦科炎症主要是指女性生殖器官的炎症,女性的多種器官都可以發生急性和慢性炎症,具體包括女性外陰炎、陰道炎、宮頸炎、盆腔炎。正常陰道內有大量的乳酸杆菌,它分解糖原產生乳酸,使陰道內呈酸性環境,不利於有害菌的生長,但在局部或全身抵抗力下降時,有些病菌和病原體就會乘虛而入,就會發病,未婚女性發病率也較高。
皮膚炎症可以吃芝麻皮膚炎症是可以芝麻的,芝麻對皮膚和頭發都是有好處的,因為含有豐富的不飽和脂肪酸和礦物質。但是患者在吃芝麻的時候最好選擇沒有炒過的黑芝麻,而不要選擇那種很容易上火的炒過的芝麻,否則容易加重皮膚瘙癢。同時建議患者多吃新鮮的蔬菜和水果,補充維生素C,這樣對皮膚的康複才有好處。
皮膚炎症可以吃黑芝麻糊皮膚炎症可以吃黑芝麻糊。黑芝麻糊的營養價值極高,具有食療保健功效,含有亞油酸、亞麻酸、卵磷脂、多種維生素和微量元素,能增強人體免疫力及抗病能力,改善皮膚炎症。平常飲食宜清淡,忌吃辛辣刺激性食物。
黑芝麻雖好,兩類人不宜吃
黑芝麻的養生功效固然不錯,藥理研究表明,黑芝麻具有一定的致瀉作用,所以,對於以下兩類人群是不宜吃的:
1.腹瀉的人不宜,腹瀉的人吃黑芝麻,反而會加重腹瀉症狀。
2.患有慢性腸炎的人不宜,腸道有炎症時,吃黑芝麻也是不宜的,會引起病情加重。
除了以上兩種情況,黑芝麻日常食用也應有一個合適的量,一天大概在一湯匙(10克左右)即可,另外,雞肉於黑芝麻相克,應禁忌兩者同食。