山藥薏米芡實粉的功效是什麼

作者:huang  時間:2018-10-21 22:58:34  來源: 大眾養生網

山藥薏米芡實粉的功效一般是健脾和胃、調經止血、補氣養血等,但是隻可以幫助疾病好轉,並不能代替治療疾病的藥物。

1、健脾和胃:山藥和薏米是生活當中比較常見到的粗糧食物,裏麵含有的營養成分比較豐富,也具有健脾和胃的效果,能幫助脾胃不和所引起的食欲不振和身體消瘦,得到有效改善也可以加上芡實粉。

2、調經止血:如果女性在生活當中出現了月經異常,比如經血量比較多或者月經延長等,可以在日常生活當中適量的吃些山藥薏米芡實粉,能幫助月經逐漸恢複正常。

3、補氣養血:山藥薏米芡實粉也具有補氣養血的效果,裏麵含有的營養物質較為多,比如有身體所需要的優質蛋白和維生素,也有膳食纖維素,幫助氣血不足有所恢複。

除了以上的功效之外,還可以起到生精與補腎等作用。

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