葛根山藥木瓜粉的作用是益氣養陰，還能夠起到舒筋活絡的作用，並且也有生津潤肺的效果，但是單純的服用葛根山藥木瓜粉並不能起到治病的效果。
葛根山藥木瓜粉中含有的也有物質是比較豐富的，比如維生素和微量元素、膳食纖維等等，適當吃些葛根山藥木瓜粉，能夠起到益氣養陰的作用，從而對於氣陰虛能夠起到改善的作用，並且還有舒筋活絡以及生津潤肺的作用，一般對於肺陰虛也能夠起到較好的改善效果，因此平時可以適當吃些葛根山藥木瓜粉，但是也要避免一次性吃的太多，另外平時還要注意飲食豐富多樣化，盡量避免挑食或者是偏食，才能夠補充身體所需要的營養物質，以免導致身體出現營養不良的情況。
日常生活中還要保持規律的生活起居，每天都要養成早睡早起的良好習慣，盡量避免長時間的熬夜，否則很有可能會導致身體的免疫力下降，另外還需要根據氣溫變化適當的增減衣物，盡量避免受涼受寒，以免引發上呼吸道感染。平時還要保持心情舒暢，盡量避免情緒波動過大，以免導致身體不適。
亞當與夏娃問#我的皮膚比較黝黑，可是今天聽同事們說葛根粉是有美白作用的，讓我十分地心動，所以我想確認下葛根粉可以做麵膜嗎？大眾養生網小編解答：葛根粉是可以做麵膜
孤獨是情調//問#我最近這段時間身體感覺不是很舒服，老婆給我買了一些葛根粉讓我吃，我從來都沒有吃過這個東西，想知道葛根粉對男人來說有什麼作用嗎？大眾養生網小編解
我會等你問#老婆最近在減肥，各種方法都在嚐試，最近不知道有從哪兒聽來了說吃葛根粉可以減肥，也不知道是不是真的，這個葛根粉是什麼東西？真的可以起到減肥的作用嗎？大
微笑著離開問#我一直都被別人叫太平公主，胸部自從青春期開始，就一直很小，甚至不戴胸罩的話，看都看不出來。現在自己一出門就很自卑，也不敢穿低胸的衣服。請問木瓜葛根
昆字上下念問#我爸爸最近很喜歡喝茶的時候，在水中放入一些葛根片，說是葛根片可以給身體帶來極好的營養補充，請問葛根片泡水的功效是什麼？大眾養生網小編解答：用葛根片
和音太纏綿問#今天已經24歲了，還沒有結婚，每次來月經的時候肚子就非常的疼，而且月經的量也比較多，聽說葛根粉可以治療月經，是不是呢！大眾養生網小編解答：我們不建
