怎麼把紅豆煮成紅豆沙

作者:qing  時間:2019-01-30 10:40:14  來源: 大眾養生網

平常我們吃的食物大多數都是現成的,很少有人知道食物應該怎麼去做,尤其是把紅豆做成紅豆沙,這是非常複雜的一個過程,甚至有的人在做的過程中很容易失敗,做出來的口感不好,而且也沒有外麵賣的細膩,想要把紅豆煮成紅豆沙,首先要具備的是正確的方法,還有過程,另外裏麵加的配料也是必不可少的。

 怎麼把紅豆煮成紅豆沙

鮮奶紅豆沙包

材料

紅豆2杯糖適量無鹽奶油適量中筋粉400g鮮奶240g糖30g橄欖油8g鹽3g速發酵母4g老麵80g

做法

紅豆洗淨泡水6小時,換新水大火煮開轉小火煮製紅豆爆開把水倒掉,加新水淹過紅豆不要過多,煮至紅豆可以壓爛加入糖拌炒至水收乾,壓爛趁熱加入奶油提香,甜味奶油請自行調整喜愛的口味,個人喜歡半綿顆粒狀

將鮮奶、糖、油、鹽、麵粉、酵母、老麵依序放入麵包機攪打成團,取出手揉5分整圓休息5分

將麵團搓成長條型切割14等份,杆成中厚外薄的圓片,包入內餡

放在掌心邊抓折邊收攏捏緊調型

包好的甜包會有漂亮的折

將包好的甜包間隔放在蒸籠裏,間隔放蒸好才不會黏在一起喔!

蓋上蓋子,室溫夏天高溫30分,冬天40-50分,天冷可加溫水幫助發酵至1.5-2倍大,澎澎綿綿即可蒸

將蒸籠放上電鍋,蓋子綁布夾一筷子透氣,放1.5杯水蒸至開關跳起燜5分,慢慢開蓋透氣2分,讓內外溫差不要太大,蒸出來的包子就不會皺

隻要步驟對,蒸出來的包子,每個都美美澎澎白胖喔!

 怎麼把紅豆煮成紅豆沙

鮮奶紅豆沙包,鬆軟香綿喔!

豆沙

材料

600克的紅豆

熱開水

白糖適量

做法

1. 將600克左右的紅豆泡上一夜 (至少八個小時)

2. 把泡紅豆的水瀝幹, 紅豆清洗幹淨

3. 在鍋中倒入適量的水(淹過紅豆即可) 大火讓它煮沸

4. 沸騰後加入紅豆, 用大火煮五分鍾後將紅豆再次瀝幹: 這個步驟會將紅豆中的苦澀味去掉

5. 接著重新燒一鍋水( 這次水要淹過紅豆的兩倍之多) 大火煮沸後開小火並記時一小時 (火速要保證水會輕微的沸騰!)

6. 等一小時的鬧鍾響起, 這小時裏如果水量不足可以少量的往裏增加熱水

7. 這時拿起一粒紅豆, 用指尖輕輕捏碎, 如果能輕而易舉地將它捏碎那紅豆就煮好了!

如果紅豆還是特別硬那可以再煮十分鍾

8. 再次將紅豆瀝幹, 如果鍋裏有剩下的水用另一個碗裝起來待用

【煮好的紅豆可以用榨汁機或者擀麵杖的方式搗碎, 這要看你自己想要多細的豆沙了】

9. 我個人喜歡粗糙點的豆沙所以會選擇用擀麵杖的方式

 怎麼把紅豆煮成紅豆沙

*擀麵杖* 找一個鍋, 將紅豆倒入, 隨後就可以開始搗了。搗到你認為合適的質感後將紅豆沙倒入平底鍋

*榨汁機* 將一半的紅豆沙倒入榨汁機, 再加入剛剛煮紅豆時剩下來的水。注意, 這裏不能加入過多的水不然會太稀。攪至順滑再加入另一半( 如果榨汁機不夠大可以將攪好的這一半先倒出來) 重複剛剛的步驟直到所有的豆都攪好, 倒入平底鍋

10. 將紅豆泥和適量的白糖用小火翻炒, 炒到白糖均勻而豆沙也是你想要的稠度時即可關火

11. 你的豆沙完成了!將它盛起, 放涼後放入冰箱待用吧!

小訣竅

最後剩下的紅豆水可以拿去煮糖水喝!

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