從小家長們就開始給孩子喝牛奶，因為牛奶中含有豐富的營養物質，而且還能夠補充鈣，對孩子的身體有著非常多的益處。有些人從小就養成了習慣，每天早起、睡前都會喝一杯牛奶，但是痛風患者卻不知道自己能不能繼續喝牛奶，因為不了解牛奶嘌呤高嗎?下麵給大家講解一下痛風能不能喝牛奶。
一、痛風能喝高鈣奶嗎
痛風能喝高鈣牛奶嗎，相信大家對於痛風這一疾病都很熟悉，患有痛風以後平時的生活就會很受影響，疼痛的現象會很常見，治療痛風最關鍵的就是能夠控製嘌呤高的食物的攝入。
痛風可以喝牛奶嗎?據某正規相關醫院調查顯示,每天早上飲用1~5杯低脂牛奶,能夠讓痛風病的風險降低43%,所以說痛風病是可以喝牛奶的。
二、痛風患者的飲食注意事項:
少吃酸性食物。痛風患者本身有嘌呤代謝紊亂,尿酸異常,如果過多吃酸性食品,會加重病情,不利於康複
多飲水,白開水的滲透壓最有利於溶解體內各種有害物質。多飲白開水可以稀釋尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降。
少喝湯,湯中含有大量嘌呤成分,飲後不但不能稀釋尿酸,反而導致尿酸增高。
多吃蔬菜,有利於減少嘌呤攝入量,增加維生素C,增加纖維素
少吃飯。少吃飯有利於控製熱量攝入,限製體重、減肥降脂。
適當鍛煉身體,增強抗病能力,避免勞累保持心情舒暢,及時消除緊張情緒。
有痛風家族史的男性應經常檢查血尿酸,如有可疑,即給予預防性治療。
急性期患者應臥床休息,抬高患肢,局部固定。
對於痛風能喝高鈣牛奶嗎，我們知道痛風的患者是能夠喝牛奶的，這樣的問題我們在平時都是要能夠去了解的，特別是患有了痛風以後不要過於著急，要能夠積極的去治療，在日常生活中的保健也是很重要的。
三、高鈣奶真的能補鈣嗎
國家規定，鈣含量比普通牛奶的鈣含量超出25%以上，才能稱之為高鈣奶，理論上每100ml高鈣奶的鈣含量應該在112毫克到150毫克。向牛奶裏添加大量的鈣，是一件很有技術難度的事，很容易破壞蛋白質體係的穩定，影響口感和殺菌穩定性。一般來說，每100毫升普通牛奶中的鈣含量大約在90豪克-120毫克之間。但是考慮到加工難度和生產成本，許多號稱高鈣奶的牛奶並沒有那麼高的鈣含量，相比普通牛奶隻不過是多了一些罷了。
高鈣牛奶中多餘的鈣是人為添加進去的，所用的原來也是普通牛奶，鈣含量確實要比普通牛奶要高，但是，牛奶本身含鈣量就很豐富，增加的這部分鈣量並不會造成巨大的差異，並且多數吸收的效果也沒有牛奶本身好。人為的給牛奶補鈣受成本影響，大部分的高鈣奶中添加的都是碳酸鈣，這種鈣在人體內的吸收效果並不理想。高鈣二字很大程度上就是商家的賣點，意在引導客戶購買高鈣奶。
牛奶不可空腹喝，也不是不能，隻是不好。因為牛奶中除了大量的蛋白質還有乳糖，而體內產生的乳糖酶極少，不能及時分解，造成優先分解蛋白質影響蛋白質的吸收，另外未能被消化分解的乳糖轉而進入腸道，被腸道內的細菌分解，產生出大量氣體、酸液，刺激腸道收縮，而使我們感到身體不適，出現腹痛、腹瀉的情況。因此，不要單獨的空腹和牛奶。
