失眠算是一種很長期折磨自己身體的情況，但是卻也找不到非常好快速入睡的方式，很多人們在睡覺之前都是會覺得要比以前變得更加清醒，那麼就是會想要使用睡前喝醋的習慣，這確實是會讓自己的神經再次不會受到麻痹，不過一定要注意醋並不能夠代替藥物，隻能祈禱促進睡眠的作用。
●皮膚護理
用加醋的水洗皮膚，能使皮膚吸收到一些十分需要的營養素，從而起到鬆軟皮膚、增強皮膚活力的作用。皮膚粗糙者，可將醋與甘油以5:1的比例，混合塗抹麵部，每日堅持，容顏就會變得細嫩，皺紋減少。在洗臉水中，加一湯匙醋，洗畢後用清水反複洗淨，也有美容之效。
●頭發護理
用醋200毫升加水500毫升，燒熱洗頭，每天1次，對防脫發、頭癢、頭屑療效顯著。用醋洗頭，可以令頭發飄順，容易打理而且兼有去頭皮屑的功效。特別適合燙染後的頭發。(因為染法劑或燙發劑一般都是強堿性的)
方法一：大約以1:10的比例，用水將醋衝淡。用醋洗過的頭發會特別有光澤。
方法二：每次洗頭時先把洗發精抹在頭上洗第一遍，衝洗後再適當抹點洗發精，起泡泡後倒上約10—20ml的醋跟著一起搓洗，待3—5分鍾後，再用清水衝洗幹淨即可。
●護甲美甲
在溫水中加進半茶匙醋，用其浸泡手指甲或趾甲，然後再進行修剪。此時，不但指甲皮易於修剪，而且指甲縫中的汙垢也容易清除，手指甲和趾甲也光亮晶瑩。
●消除疲勞
洗澡時，可在水中放點醋浸浴，浴後會使肌肉放鬆，疲勞消除，皮膚光滑。
其他妙用
●蜂蜜白醋露讓人苗條
想要更苗條、更健康的美眉注意了!蜂蜜白醋露不需改變日常的飲食規律，隻需將蜂蜜和白醋以1:4的比例調配，如果是清晨剛醒來，可選擇早餐前20分鍾空腹喝(記得要刷牙);如果是中餐和晚餐的話，可在飯後立即飲用。值得注意的是，在挑選白醋時，要挑選由高粱、大米、黃豆製成的天然醋，避免化學添加物，這樣才符合現代的健康概念。
