女性朋友們選擇美食養顏時，一般都會選擇木瓜，木瓜不僅能起到美白的效果，還能豐胸，對於女性來說，真的是一舉兩得，木瓜可以直接吃，也可以用雪蛤一起燉著吃，木瓜燉雪蛤味道好，補血效果也好，還可以美容養顏，經常吃會使皮膚變得嫩白，那麼雪蛤燉木瓜的具體做法是什麼呢？
木瓜燉雪哈是很多女性會選擇的美容養顏食物，它清香甜潤，可以達到舒筋潤肺作用，如果另外再加些紅棗，補血的效果就會更好，這款食物不僅美味，又可以達到養顏作用，還能夠有一定豐胸效果，所以對於愛美的女性來說，可以嚐試一下，下麵就來給大家介紹一下木瓜燉雪蛤的做法和功效，想要了解的人就一起來看看吧。
木瓜燉雪蛤的做法其實非常簡單，首先大家需要準備一些雪蛤，一個木瓜，適量的枸杞，蓮子和少量的調味料，加一些冰糖，然後把雪蛤浸泡一下，清洗幹淨，再加入冰糖蒸爛，把木瓜切開去籽，弄好了以後在木瓜裏麵加一些蓮子，枸杞上蒸籠上麵蒸透，這樣就做好了。
還有另外一種做法就是準備一些西洋參，一些雪蛤油，一些銀耳和冰糖，還要準備木瓜，取適量的幹雪哈油，用水浸泡半天，挑去雜質，泡開後色澤透明，將銀耳和西洋參洗幹淨，銀耳挑選發黃的部位泡水，木瓜切成塊狀，把雪蛤，西洋參，銀耳，木瓜一起放進鍋裏麵，加適量的清水大火煮開，改成小火燉煮三十五分鍾左右，加入冰糖屑就可以了。
木瓜燉雪蛤可以起到補腎益精，養陰潤肺，補腦益智的作用，身體虛弱或者是生病後失調，精神不足，生產以後沒有奶，肺結核和肺炎等疾病也可以吃一些，特別是對於老年人來說有著很好的保健作用。
上麵給大家介紹的就是木瓜燉雪蛤的做法和功效，現在大家應該也有所了解了吧，這兩種不同的做法都能夠達到滋陰養容美顏的作用，另外裏麵還含有木瓜堿，對於人體來說有一點小毒，所以每次食用量不能夠過多，特別是懷孕的時候，應該要少吃或者是不吃
