水果麥片的營養價值

作者:wangxiaoli  時間:2019-11-16 15:33:17  來源: 大眾養生網

水果麥片的營養價值有降低膽固醇,保濕潤膚。

1、降低膽固醇。水果麥片屬於一種高營養,低糖的食物,能夠降低人體的膽固醇,適合患有心腦血管疾病的患者日常食用。

2、保濕潤膚。水果麥片當中含有蛋白質,人體在攝入蛋白質之後,可以分解成氨基酸和小分子肽,這兩類成分含有保濕基因,能夠吸收水分,還能夠鎖住角質層的水分,有保濕潤膚的功效。

水果麥片適合減肥者以及便秘者食用,禁忌消化不良的患者食用,因為水果麥片不容易消化,會增加胃腸負擔。

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