益生菌蛋白粉可以增加腸道內的有益菌群，補充人體內的蛋白質，是很好的保健產品，可以加快人體的新陳代謝，增強人體的免疫力，對於長期便秘的人群喝益生菌蛋白質粉是有幫助的，市場上麵的益生菌蛋白質粉種類比較多，選擇正規廠家生產的才會更加安全，它的具體功效有哪些呢？
1、煥膚養顏
益生菌能促進人體分泌內源性生長因子，有助於增進皮膚抵禦外界損傷的能力，維持皮膚細胞更新，延緩肌膚衰老。
2、預防過敏
益生菌有助於平衡人體的免疫應答機製，避免因接觸過敏原而導致的人體過敏反應，減少皮膚紅癢及濕疹的發生。
3、促進消化
益生菌能促進食物消化，增加鈣、鎂等營養物質的吸收，同時能合成維生素B族及維生素K等大量有益物質，從而有助於增強人體的營養代謝，改善消化功能。
4、調節血脂
益生菌可減少腸道對脂肪及膽固醇的吸收，有助於調節血脂。
5、預防生殖感染
泌尿生殖係統容易反複感染，長期使用抗生素容易造成體內菌群失衡。有實驗表明，通過適當補充益生菌，能夠抑製病菌的滋生，同時維持生殖係統弱酸性環境，幫助改善不適感。
6、預防腹瀉，改善便秘
益生菌能促進腸道蠕動，增強腸道排便功能，改善便秘。而當有致病菌侵入時，益生菌能維持腸道菌群平衡，抑製致病菌生長，避免致病菌產生的毒素對腸道黏膜的刺激，從而防止腹瀉。
7、降低體脂
益生菌可以通過減少脂肪聚積，清理腸道廢物，來降低體脂，幫助管理體重，維持良好身材。
