枸杞生薑泡水喝能夠起到祛寒養胃的功效，而且還具有補血和補氣的功效。在喝枸杞生薑泡水的時候，一定要適量，盡量避免喝的太多。
1、枸杞：枸杞屬於一種中草藥，通常具有補氣血的作用，通常用於敘老病經虧的症狀，而且還有助於緩解腰膝酸軟的情況。枸杞子裏麵含有豐富的胡蘿卜素，生薑能夠起到祛寒的作用，生薑和枸杞泡水喝，能夠起到驅寒養胃的作用，而且還可以起到補血和補氣的功效。
2、生薑：生薑屬於食可食用的食物，味道有一些辛辣，能夠起到散寒的作用，而且還有溫胃的效果，通常對風寒感冒能夠起到緩解的作用。在喝生薑和枸杞泡水的時候，通常能夠起到祛寒養胃的功效，並且還可以促進腸胃的蠕動，可以減少腹部寒涼的症狀。
平時應注重營養均衡，在飲食上還可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，裏麵會含有多種維生素，可以補充身體的營養。還可以多做一些運動鍛煉，如何跑步和遊泳運動，也能夠促進身體的血液循環，並且可以起到增強體質的作用，還能夠提高身體的免疫能力。
謊言的魅力◢問#我這兩天月經來的比較多，我媽說等月經走了之後，讓我自己熬一些生薑紅糖紅棗枸杞水，生薑紅糖紅棗枸杞水的功效是什麼呀？大眾養生網小編解答：紅棗和紅糖
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沒有愛的家問#最近突然想喝一些生薑枸杞水，想知道生薑枸杞水應該怎麼去弄才會讓它的營養價值和功效能夠最大化呢！需要注意什麼呢？大眾養生網小編解答：生薑枸杞水要注意
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