菠蘿蜜幹主要功效是可以為身體補充營養，同時也具有一定減肥和預防血栓的效果。
1、補充營養：菠蘿蜜幹屬於一種比較常見的食物，主要是用菠蘿蜜曬製成的，裏麵的營養物質是比較豐富的，不僅有蛋白質，同時也有多種礦物質，在平時適當吃一些能夠為身體補充營養物質，提高自身的免疫力以及抗病能力。
2、減肥：菠蘿蜜幹當中有大量的膳食纖維進入體內之後，能夠促進腸道蠕動，同時也可以緩解出現的便秘症狀加快體內多餘的脂肪以及油脂排出，達到一定輔助減肥的效果。
3、預防血栓：在平時適當吃一些菠蘿蜜根，還可以加快申請當中的纖維蛋白分解，促進體內血液循環，預防血栓，對於高血壓以及高血脂也有一定的預防效果。
雖然菠蘿蜜幹對身體健康是有一定好處的，但是在平時吃的時候也需要注意用量，任何一項食物都不可以多吃，吃多了之後很可能會增加腸道負擔，出現消化不良的症狀表現。日常生活當中也要保證各項營養均衡攝入，才可以滿足人體對營養需求，不能過多的挑食。
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