吃什麼能激活頭發毛囊黑色素

食用鮭魚,紅薯可激活頭發毛囊黑色素。要想激活頭發毛囊黑色素細胞,可以通過飲食調理或藥物調理,根據自身的體質和毛囊情況來選擇。

一、毛囊外根鞘隆突部存在於人的毛囊幹細胞。作為成體幹細胞的一種,毛囊幹細胞在體內靜止不動,體外培養顯示了驚人的增殖能力。結果表明,毛囊幹細胞具有多向分化潛能,可分化為表皮、毛囊、皮脂腺,參與皮膚創傷的修複。

二、鮭魚:

提到鮭魚相信大多數人都知道,因為鮭魚是很多人比較喜歡的一種食品,但也有不少人不隻是吃它,其實有幫助改善頭發問題的效果,因為在鮭魚裏麵含有歐米伽脂肪酸,這是一種不飽和脂肪酸,對頭發有很大的作用,而且還含有豐富的蛋白質和維生素。

除此之外,還含有豐富的礦物成分,它們都能促進頭發生長,同時,還能幫助避免脫發,所以有需要的朋友可在日常生活中多吃些鮭魚。

三、紅薯

紅薯中含有的β胡蘿卜素含量非常豐富,而這種營養物質進入人體後,也能轉化為成人身體所需的維生素a成分,這是一種有助於改善頭發和頭皮健康的成分,此外,還含有維生素c、銅元素、鐵元素等,它們都能促進頭發健康,如果有需要,可食用一些紅薯,有助於改善頭發的異常情況。