桃子營養豐富，水分充足，含有許多的微量元素，在國江南丘陵有很多種植桃子的地區。尤其是在春天末初夏的狀況下，桃子許多開售，美味可口的口感老少皆宜。倘若平均氣溫太熱，將桃子放入冰箱冷藏一下也是很好的選擇。很多人都鍾愛生吃水果，但是燒開後的桃子也是有奇特的功效。
桃子所含阿拉伯膠多種多樣、羧甲基纖維素適當，熱值也相對較低，那般可使飽腹感提高，有利於瘦身減肥；將桃飲用水焯一下，切成兩半去皮，加白糖隔水蒸20分鍾，取下服食，可具備生津解渴補陰、美容養顏的功效。因此，女性適當多服食桃子，不僅能獲得魔鬼身材，還能有好容顏。
桃子所含糖分，能令人皮膚白裏透紅、延展性提高；桃仁，可治療積血、閉經；桃葉煎水清理私密處可治療陰道內黴菌；桃子泡水喝可治療便秘、尿不盡、腳氣腿腫。不難看出，桃樹全身是寶，且著眼於女性而為；因此，女性朋友們在旅遊度假或退休時，到室外世外桃源小住幾日，既可鑒賞一下美麗的風景，還能做些護膚美容運動健身的調理活動。
桃子煮後雖然會危害一部分營養元素，但是也會促進一些功效更優質顯出，例如止咳潤肺功效就更加明顯，服食燒開的桃子服用煮桃子的水具有明顯的治咳嗽的作用。而且桃子在燒開的整個過程中，膳食纖維素也被損壞，使桃子愈來愈更很容易被消化，因此燒開的桃子更適合消化專業能力較弱的人服食，而且桃子的養生食療預期效果並沒有降低，因而對於消化專業能力較弱的人群來講，更適合吃燒開的桃子。
服食避諱
燒開的桃子中仍然含有許多的糖分，因此不適合糖尿病、高血糖等患者服食。桃子中的維生素有一部分被損壞，因此愈來愈更很容易令人易上火，因而燒開的桃子不可多食，要不然會對身體造成不適影響，十分是對患有熱症的患者不宜服食。
