黃豆粉是日常生活中比較常見的一種食物，因此並沒有藥物所產生的功效和作用，但是有利於身體營養的補充，可以強健體魄，但是在使用的時候要注意方法，盡量不要在裏麵加入紅糖，以免破壞裏麵的營養物質。
1、補充營養：從營養學的角度上來講，裏麵還有豐富的蛋白質、各種氨基酸、維生素E、維生素C、鈣、鐵、鋅、硒等多種微量元素，而且裏麵的賴氨酸含量高於其他的穀類，裏麵的不飽和脂肪酸含量也比較高，是人體所必需的一種物質，因此口服中人體所必需的營養物質。除此之外裏麵的脂肪含量也比較小，即使事兒不多，大多也不會引起身體過於的肥胖，裏麵所包含的大豆輪磷脂，抗衰老以及健腦也有很大的幫助。
2、強健體魄：黃豆粉中大約每100克裏麵都含有4.5克的蛋白質、2.5克的鈣、2.5克的鐵、4.5克的磷和碳水化合物、核黃素等多種人體必需的物質，因此具有較好的強健體魄作用，正確的應用對增強個人體質有很大的幫助。
日常生活中需要多喝溫水多吃蔬菜和水果，並保證規律的睡眠，對身體健康有很大的改善。
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