在生活中有很多的人都非常喜歡吃涼拌海帶，因為海帶的口感對於涼拌來說是很棒的。大家隻是知道海帶的味道好吃，但是知不知道海帶有的作用是什麼呢。有些人認為海帶對降血壓有幫助，所以一些高血壓的人士就經常性的食用海帶，其實這樣的做法是沒有根據的，希望大家不要盲目跟風。
海帶對於一些心血管疾病的確是有一些緩解的作用，但是不能單單的依靠這個海帶來進行降血壓的，是不合理的。想要健康的飲食就要有均衡的飲食，這樣才是健康的。
海帶是指生長於溫帶、熱帶近海水下的單子葉高等植物，是一類生活在溫帶海域沿岸淺水中的單子葉草本植物。為大葉藻科植物大葉藻ZosteramarinaL.的全草。別名海帶、海馬藺。性味鹹，寒。功效軟堅化痰，利水泄熱。用於癭瘤結核，疝瘕，水腫，腳氣。含藻膠酸、多糖等化學成分。
海帶豆腐湯
材料
凍豆腐(或北豆腐)200克，海帶結50克，蘑菇50克，薑2片
做法
1、凍豆腐塊擠幹水份，海帶結洗淨，蘑菇洗淨撕成小片
2、鍋中油燒熱後，放入凍豆腐，略煎一會
3、煎至豆腐表麵有些發黃後，倒入水、海帶結、薑片
4、煮至水開後，轉小火煮30分鍾，煮至一半時將蘑菇倒入一起煮
5、出鍋前撒鹽即可
白蘿卜海帶排骨湯
材料
白蘿卜：1根
排骨：500克
鮮海帶：200克
瑤柱：10克
薑：2片
水：8碗
做法
1.將鮮海帶浸泡2-3個小時，取出衝淨，切成大小適中的片狀;
2.白蘿卜洗淨，削皮切塊;
3.瑤柱洗淨，用清水稍浸泡;
4.排骨洗淨，切塊，汆水撈起;
5.煮沸清水，放入所有材料，武火煮沸，轉中小火煲一個半小時，下鹽調味即可食用。
通過本篇文章向大家解釋了關於海帶降血壓嗎這個問題，希望可以引起大家的警惕。不要誤把海帶當成是一種降血壓的良藥了，其實不是的，海帶隻是有簡單的緩解作用，想要治療的話還是要聽醫生的建議。大家一定要知道食物的一些性質。
