養肝護肝工作是每個人都需要注重的一個問題，因為肝髒的健康其實已經成為了很多人會麵對的一種疾病嚴重的威脅到我們的一個身體健康，那麼你知道想要養肝的話在日常生活當中應該選擇什麼樣的食物才可以真正起到營養保健價值呢!看看下麵所介紹的養肝補肝食物吧!
保護我們的肝髒健康隊，與每一個人來說都是非常重要的而且現在在生活當中一些肝髒疾病的發病率越來越高，嚴重到威脅到我們的一個生命健康問題，所以希望大家在平時生活當中可以更加注重飲食的選擇。
清肝護膽益氣的雞骨草章魚補肝湯。這道湯可以清肝火，消胃氣，常飲能提高免疫力，防肝炎，老少皆宜。雞骨草是一種中草藥，主要功能是去濕火。
配料：雞骨草，章魚，蜜棗 雞骨草：甘、微苦，涼。清熱解毒，舒肝止痛。
用於黃疸，脅肋不舒，胃脘脹痛;急、慢性肝炎，乳腺炎。 章魚：味甘鹹，寒。含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素，抗疲勞、抗衰老，延年益壽。一般人都可食用，尤其適宜體質虛弱、氣血不足、營養不良之人食用;適宜產婦乳汁不足者食用。 蜜棗：味甘、性平。補益脾胃，滋養陰血，養心安神，抗衰防老
做到正確健康的飲食才可以給身體補充所需要的營養物質，如果不能夠作為中這些問題的話那麼對於身體的一個健康社會帶來更多不利影響的，所以希望大家對，食物的選擇都不能夠輕易的去忽視。
