小鯽魚的幾種做法

作者:xmdgz  時間:2015-02-06 13:05:27  來源: 大眾養生網

鯽魚是我們常見的一種魚類,鯽魚不但含有豐富的營養而且還有很好的食療功效,經常吃鯽魚是可以起到養生的功效和保健的作用,鯽魚有很好的開胃益氣作用,經常吃鯽魚還能起到通乳和利水的好處,所以鯽魚深受女性朋友的歡迎,鯽魚的做法有很多,下文我們給大家介紹一下小鯽魚的幾種做法。

小鯽魚的幾種做法

秘製小鯽魚

1.小鯽魚,洗淨,瀝幹水

2.鍋熱後,下油。

3.下小魚,先煎一麵

4.一麵煎黃後,把魚反麵

5.準備好蔥、薑、蒜、八角、辣子

6.準備另外一個鍋,放適量的清水。(約半鍋水)

7.所有配料都放入清水,再加入適量鹽、糖、黃酒、醬油

8.先燒開

9.再加入剛炸好的小魚,燒5分鍾左右

10.魚入味後就可以起鍋了

糖醋薰小鯽魚

1.新鮮小鯽魚活殺,清理幹淨

2.置於大碗中,加入25克薑末、兩小勺鹽、30克料酒、30克醋,拌勻,醃漬1小時

3.另取25克生薑、30克小蔥,切成末,備用

4.香醋50克、白砂糖30克、少量雞精、胡椒粉,調成味汁,備用

5.炒鍋倒入半鍋油,大火燒至六成熱時,轉中火,將醃好的小鯽魚濾幹汁液後,下油鍋炸製

6.炸到小魚兩麵呈焦黃色時,即可關火,將魚撈出濾幹油分

7.鍋中留少量底油,燒辣,下入薑末嗆鍋,然後將味汁倒入鍋中,加入60克清水,大火煮沸

8.下入炸好的小鯽魚,翻炒均勻後,小火收汁,至味汁差不多收幹,呈糖漿狀時,要將鍋內的小鯽魚不停的輕輕翻炒,使其表麵均勻的沾上糖醋汁,然後即可關火,裝盤時撒上蔥花即可。

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