黑提的營養價值

作者:xmdgz  時間:2015-03-24 20:54:33  來源: 大眾養生網

黑提的營養價值一般是比較高的,能夠為身體補充多項營養物質。

黑提屬於生活當中比較常見的一種水果,裏麵有豐富的維生素、微量元素、礦物質等,在平時適當的吃一些能夠提供營養物質同時,也可以增強自身的免疫力以及抗病能力,另外裏麵也有大量的維生素C,具有一定輔助美容養顏的效果,對身體健康是有一定好處的。

在平時吃的時候一定要注意合理的用量,通常情況下不可以吃太多,主要是吃多了之後會增加腸胃的負擔,出現消化不良症狀表現,另外也要保證各項營養均衡攝入。

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