蛋黃玉米的家常做法

作者:zllldx  時間:2015-03-29 17:03:55  來源: 大眾養生網

相信大家對於玉米肯定是非常熟悉的吧,玉米我們也叫做是棒子或者叫做是珍珠米,玉米不但外形好看而且吃起來味道也相當不錯,玉米含有豐富的營養,經常吃玉米可以起到很好的保健功效,所以玉米深受人們的喜愛,經常吃玉米可以起到降低膽固醇和抗衰老的作用,常吃玉米還可以起到美容養顏等功效,下文我們為大家介紹一下蛋黃玉米的家常做法。

蛋黃玉米的家常做法

玉米,原名:玉蜀黍,別名:棒子、包穀、苞米、珍珠米、苞蘆、大蘆粟,英文名:corn,拉丁文名:Zea mays L. 禾本科、玉蜀黍屬一年生高大草本。稈直立,通常不分枝,基部各節具氣生支柱根。葉鞘具橫脈;葉舌膜質,長約0.2米;葉片扁平寬大,線狀披針形,基部圓形呈耳狀,無毛或具疵柔毛,中脈粗壯,邊緣微粗糙長約1~1.5米。穎果球形或扁球形,成熟後露出穎片和稃片之外,其大小隨生長條件不同產生差異,我國各地均有栽培。全世界熱帶和溫帶地區廣泛種植,為一重要穀物。味道香甜,可做各式菜肴,如玉米烙。

蛋黃玉米的做法步驟

1. 將鹹蛋煮熟,取黃,放在碗裏搗成泥狀,待用。青椒切粒,待用。

2. 玉米粒煮熟、撈出、大致晾幹。

3. 放少許豆粉在玉米粒中,和勻。

4. 倒入色拉油於鍋中,燒至7成熱,將蛋黃泥放入鍋中翻炒,待起了泡泡的時候,倒入玉米,等蛋黃都裹到玉米上時。放入青椒翻炒,放鹽、味精、胡椒粉,起鍋裝盤。

小貼士

青椒隻起一個點綴作用,可以不要。

在上麵的文章裏麵我們介紹了什麼是玉米,我們知道玉米不但好吃而且還含有豐富的營養,經常吃玉米可以起到很好的養生功效和保健的作用,玉米有很多種做法,上文為我們詳細介紹了蛋黃玉米的家常做法,相信大家都已經掌握了吧。

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