辣炒蜆子的家常做法

作者:zllldx  時間:2015-04-01 14:53:22  來源: 大眾養生網

蜆子是很多人喜愛吃的,這類食物含有的營養元素比較多,不過在吃蜆子的時候,也要適量選擇,製作蜆子的方法比較多,常見就是炒著吃,這樣製作方法簡單,而且製作後能夠很好的保留蜆子營養成分,因此這樣製作方法是不錯之選,那辣炒蜆子的做法具體該如何製作呢?

辣炒蜆子的做法:

材料:辣椒,白蜆子,蔥,香菜,薑,水澱粉,蒜末

做法

1.把白蜆子用鹽水泡半天,讓它把裏邊有沙子都吐幹淨.這點很重要喲。

2.然後鍋裏放油,放入辣椒,炸出辣味後,再把蔥,薑,下入鍋中把油炒香,然後放入白蜆子,炒開口了

小貼士:

白蜆子是東港地區黃海灘塗上盛產的貝類,因殼較其它蜆子相比都白而得名,個頭和板栗的大小不相上下,品質和聲譽完全可以和黃蜆子、沙蜆子並駕齊驅,其味道又有特別,它與黃蜆子鮮得濃豔和沙蜆子鮮得強烈相比,以其溫和委婉,溫柔適中的海鮮味更能適合大眾的口味,它的另一個特點就是湯汁豐富,味鮮肉嫩。

黃蜆子學名青柳蛤,產於黃海淺海處,外殼呈黃色,其肉也呈黃色,斧型的貝殼,暗黃色的斑紋。蜆肉中含有蛋白質、多種維生素和鈣、磷、鐵、硒等人體所需的營養物質;還含有微量的鈷對維持人體造血功能和恢複肝能有較好效果,營養價值頗高.由於丹東東港附近的海域養分充足,因此這裏盛產的黃蜆子比其它地方的個頭更大肉更肥,味道更鮮美,營養更豐富。

在對辣炒蜆子的做法了解後,在平時家裏的時候,都是可以製作辣炒蜆子,不過每次製作辣炒蜆子的時候,也需要適量進行,過多製作後吃不完蜆子,隔夜後的它會在味道、營養成分上有所改變,對身體健康沒有任何好處。

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