我們都喝過牛奶吧，各種各樣口味的牛奶，有酸牛奶，純牛奶，麥香奶，早餐奶，總之，種類不一，但是大家都對煉奶不太熟悉吧，下麵我就來介紹一下煉奶的營養價值吧！
營養價值：
一：防皺
把60克的草莓充分搗爛，然後用紗布過濾掉草莓渣取汁，往
牛奶菊花雪梨湯牛奶菊花雪梨湯
草莓汁中倒入一杯新鮮的純牛奶，將它們充分搖勻之後就可以擦拭到臉部肌膚，並配合適當的按摩。大約20分鍾之後就可以用清水清洗幹淨了。據說，這種美容護膚方法是瑞士保養肌膚古秘方之一喲，有清潔肌膚、滋養肌膚、收斂毛孔，同時還能夠有效的防止皺紋滋生。
二：滋潤肌膚
準備好一湯匙的純牛奶、適量的橄欖油、少許麵粉。將它們充分攪拌在一起，攪拌好之後就可以敷在臉上了，大概20分鍾之後就可以用溫水衝洗幹淨了。這款麵膜對肌膚有很好的滋潤功效，能讓肌膚非常的柔軟細滑。
三：美白肌膚
把新鮮的純牛奶倒入麵膜碗中，然後把麵膜紙放入純牛奶中，等麵膜紙充分吸收純牛奶之後就可以敷在臉上了。大約15分鍾之後就可以用溫水衝洗幹淨了。建議大家每星期敷1-2次，這樣堅持下去是能夠去除暗沉，美白肌膚的喲，讓你的肌膚如牛奶一樣白皙光滑
以上內容為我們介紹了煉奶的營養價值，我們應經常多食用一些煉奶，對我們的身體大有裨益，其中最重要的是對我們的腸道，對我們日常的消化起著至關重要的作用。
