冰糖蓮藕應該怎麼做?

作者:sbong16888  時間:2015-06-21 14:28:04  來源: 大眾養生網

冰糖蓮藕是一種比較常見的甜品,很多人會選擇在酒店食用,那麼到底冰糖蓮藕到底該怎麼做呢,今天借助這個機會,就和小編一起來看看吧。

冰糖蓮藕應該怎麼做?

主料:蓮藕、圓糯米。輔料,冰糖、桂花。耗時,60分鍾。

功效:養胃、健脾、止瀉。

做法:用菜瓜布刷去深色外皮並洗幹淨,從頭端預1/4處切開當蓋子,將切口處倒扣使蓮藕出水。

1、接著用搖晃的方式填入糯米,再將蓮藕蓋子蓋上,用棉線綁好,或用牙籤斜斜插入固定。

2、壓力鍋加入淹過蓮藕的冷水,放入蓮藕蓋上鍋蓋。待安全閥上升至第二條線改小火,計時50分後熄火,安全閥自動下降後打開鍋蓋加入冰糖及桂花(可省略),續煮十分鍾後再浸泡一晚。

3、將浸泡一晚的蓮藕糖汁以中大火熬煮15分鍾至濃稠,降溫冰鎮後,將糖汁淋在切片的蓮藕上即可。

上麵就是冰糖蓮藕的做法。冰糖蓮藕不僅可以補肺健脾在夏天還可以清熱祛暑,如果大家身邊有朋友身體需要補氣血的話,可以把這個做法推薦給他們。

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