蘑菇是我們平時生活中經常能吃到的一種菌類,它具有極高的營養價值,經常食用蘑菇對我們的身體有很多好處,而且蘑菇有很好的抗癌功效,然而蘑菇的吃法也是多種多樣的,其中油炸蘑菇就是我們平時生活中較受歡迎的一種吃法,但是想要把它做得特別的美味我們也需要掌握製作過程,下麵一起了解一下油炸蘑菇的做法是怎樣的。
油炸蘑菇的做法是怎樣的
原料
蘑菇200克,雞蛋2個,麵粉100克,素鮮湯150克,植物油500克(實耗約50克)。生薑片,精鹽,黃酒,麻油各適量。
製法
(1)蘑菇洗淨後放入沸水略焯後撈出,瀝幹水分。
(2)炒鍋上火,放油適量燒熱,下生薑片炸香,烹入黃酒,素鮮湯,下蘑菇,精鹽,味精,燒沸至湯稠,起鍋瀝汁水,稍晾。
(3)取1個大碗,打入雞蛋,放入30克植物油,精鹽,用筷子打勻,放入麵粉和適量清水,調成雞蛋糊,倒入蘑菇。
(4)炒鍋上旺火,放油燒至六成熱,將蘑菇逐個裹上蛋糊,下油鍋炸至金黃色撈出,瀝油裝入平盤,淋上麻油即成。
特點: 色澤金黃,香脆可口,補益腸胃,滋陰潤燥。
酥炸蘑菇
原料
蘑菇,麵粉,生粉,雞蛋,胡椒粉,鹽
製法
1、蘑菇洗淨控幹,用廚房紙按壓吸出裏麵的水分,撕成長條
2、麵粉+生粉+水+蛋液調製粉漿(麵粉:生粉約為2:1),加入適量鹽,胡椒粉調味
3、鍋中足量油燒熱,將蘑菇沾裹粉漿投入油鍋炸至金黃色
4、撈出瀝油盛入鋪上廚房紙的碟子中,待廚房紙吸收一部分油份以後食用
營養價值
裝盤的時候最好在下麵鋪上吸油紙,沒有吸油紙餐巾紙也可,這樣的話防止一段時間後油把下麵蘑菇泡軟。
上麵就是對油炸蘑菇的做法是怎樣的介紹,通過了解之後我們知道油炸蘑菇做起來也是非常的簡單快捷,我們平時在家動手製作手製作能夠保證食材的新鮮和衛生幹淨,這樣能夠使蘑菇的營養價值發揮到最好,但是值得注意的是它雖然美味,膽固醇高的朋友平時盡量少吃油炸食品。