油炸蘑菇的做法是怎樣的

作者:xmdgz  時間:2015-07-14 23:16:30  來源: 大眾養生網

蘑菇是我們平時生活中經常能吃到的一種菌類,它具有極高的營養價值,經常食用蘑菇對我們的身體有很多好處,而且蘑菇有很好的抗癌功效,然而蘑菇的吃法也是多種多樣的,其中油炸蘑菇就是我們平時生活中較受歡迎的一種吃法,但是想要把它做得特別的美味我們也需要掌握製作過程,下麵一起了解一下油炸蘑菇的做法是怎樣的。

油炸蘑菇的做法是怎樣的

油炸蘑菇的做法是怎樣的

原料

蘑菇200克,雞蛋2個,麵粉100克,素鮮湯150克,植物油500克(實耗約50克)。生薑片,精鹽,黃酒,麻油各適量。

製法

(1)蘑菇洗淨後放入沸水略焯後撈出,瀝幹水分。

(2)炒鍋上火,放油適量燒熱,下生薑片炸香,烹入黃酒,素鮮湯,下蘑菇,精鹽,味精,燒沸至湯稠,起鍋瀝汁水,稍晾。

(3)取1個大碗,打入雞蛋,放入30克植物油,精鹽,用筷子打勻,放入麵粉和適量清水,調成雞蛋糊,倒入蘑菇。

(4)炒鍋上旺火,放油燒至六成熱,將蘑菇逐個裹上蛋糊,下油鍋炸至金黃色撈出,瀝油裝入平盤,淋上麻油即成。

特點: 色澤金黃,香脆可口,補益腸胃,滋陰潤燥。

酥炸蘑菇

原料

蘑菇,麵粉,生粉,雞蛋,胡椒粉,鹽

製法

1、蘑菇洗淨控幹,用廚房紙按壓吸出裏麵的水分,撕成長條

2、麵粉+生粉+水+蛋液調製粉漿(麵粉:生粉約為2:1),加入適量鹽,胡椒粉調味

3、鍋中足量油燒熱,將蘑菇沾裹粉漿投入油鍋炸至金黃色

4、撈出瀝油盛入鋪上廚房紙的碟子中,待廚房紙吸收一部分油份以後食用

營養價值

裝盤的時候最好在下麵鋪上吸油紙,沒有吸油紙餐巾紙也可,這樣的話防止一段時間後油把下麵蘑菇泡軟。

上麵就是對油炸蘑菇的做法是怎樣的介紹,通過了解之後我們知道油炸蘑菇做起來也是非常的簡單快捷,我們平時在家動手製作手製作能夠保證食材的新鮮和衛生幹淨,這樣能夠使蘑菇的營養價值發揮到最好,但是值得注意的是它雖然美味,膽固醇高的朋友平時盡量少吃油炸食品。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃