木瓜的吃法有哪些?

作者:fyy1  時間:2015-08-07 04:54:01  來源: 大眾養生網

木瓜看起來非常難看,外表並不是很光鮮亮麗,與其他的水果相比是比較醜的,但是木瓜的營養價值毫不遜色於其他的水果,甚至是有過之而無不及。尤其是對女孩子來說,木瓜不但可以補充各種維生素C,還能夠有豐胸的功效。可見,木瓜的營養價值是非常高的,那麼,木瓜的吃法有哪些呢?

木爪的吃法有哪些?

一、木瓜牛奶:

材料:木瓜150克,牛奶200cc.(約1大杯),香草冰淇淋(1小盒),糖1小匙(可加可不加)

做法:木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入200cc.鮮奶,糖、冰淇淋適量,用中速攪拌幾分鍾即可。

由新鮮木瓜.鮮奶製成,絕對新鮮香濃,當場飲用,若需外帶,置放不超過30分鍾(冬天)和20分鍾(夏天),以保最佳風味。

鮮奶中的鈣質,木瓜中的維生素C,都是人體中所需的營養成份,適合天天飲用。新鮮木瓜冬天時會略帶苦味,是正常現象,請安心食用。

二、木瓜果盤:

把八成以上熟木瓜切開數瓣,去皮,刮瓤,切成鮮果盤。口感軟滑、多汁,又香又甜。如果一次吃不完,剩下的部分最好不要去皮、刮瓤,可用保鮮紙包上放入冰箱冷藏,幾天內眷吃完。

不要冷凍保存,以免口感不好。部分經過冬寒的木瓜可能會略帶苦味,是正常現象,敬請安心食用。

簡要內容:把八成以上熟木瓜切開數瓣,去皮,刮瓤,切成鮮果盤。口感軟滑、多汁,又香又甜。如果一次吃不完,剩下的部分最好不要去皮、刮瓤,可用保鮮紙包上放入冰箱冷藏,幾天內全吃完。

如果實在不喜歡吃木瓜的話也沒有關係,可以把木瓜的瓤全部切下來,然後再搭配其他的水果共同榨成水果汁,這樣裏麵就不會有木瓜的味道了。與木瓜搭配的水果有很多,大家可以依據自己的口味來選擇。此外,木瓜還可以用來製作木瓜麵膜,可以除痘祛斑、美容養顏。

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