羊肉芹菜餃子餡做法

作者:lhc  時間:2015-08-25 00:07:25  來源: 大眾養生網

大家都知道,羊肉是一種營養價值極高的食物,也有很多的人比較喜歡羊肉的味道,可是一些人又不喜歡這個味道,總覺得好像有點難聞,但是如果用羊肉來包餃子吃,將羊肉來作為餃子餡,相信會有別具一格的味道,下麵就為大家介紹一下羊肉餡餃子的做法,大家一起來看看學一學吧:

羊肉芹菜餃子餡做法

方法一

原料:淨羊肉500克、韭黃250克、薑末50克、蔥末50克、花椒5克、雞蛋2個、精鹽5克、胡椒粉3克、料酒15克、醬油20克、香油25克、花生油25克。

羊肉餡餃子的做法:

1、羊肉洗淨剁成細粒;韭黃洗淨切細末;花椒用開水泡成花椒水。

2、羊肉末用薑末、蔥末、精鹽、胡椒粉、料酒、醬油、花椒水、雞蛋液拌勻,再加入香油、花生油拌勻,最後加入韭黃末和勻即成。

注意:

1、羊肉的膻味較重,故須加入花椒水以去膻,同時還應加大薑末的用量。

2、韭黃末應最後加入。如無韭黃,亦可用芹菜、香菜代替。

如何配製餃子餡才能既營養又美味,少放肥肉多放蔬菜,餡料所用肉類為九分瘦肉,不要再添加動物油和植物油,提高蔬菜用量,才能降低飽和脂肪和熱量的攝入,達到真正的營養平衡。菌類、藻類做餡較好。素餡餃子健康營養。

方法二

方法/步驟

1.取600g麵粉,倒入盆中。

2.加少許鹽,用涼水和成麵團,餳置片刻。

3.羊肉提前取出化凍,胡蘿卜去皮洗淨。

4.化凍後的羊肉用刀切成碎丁,再剁細膩。

5.分次加入花椒水,繼續剁直到花椒水被羊肉吸收。

6.胡蘿卜切片,用熱水淖一下。

7.把胡蘿卜切成碎末。

8.將蔥薑剁碎。

9.將料酒、生抽、味極鮮醬油、胡椒粉和薑末加入羊肉中,攪拌均勻。

10.加入胡蘿卜和蔥末。

11.最後加入花生油、香油、鹽和雞精調味,充分攪拌好。

12.將麵團放置案板上,稍揉,搓成長條。

13.分割成小劑子,按扁擀成餃子皮。

14.按自己習慣的方式包餃子吧。展示你能耐的時候到了,盡可能多的添餡吧,製造薄皮大餡的效果哈~

15.鍋中倒入足量的水,燒開後下入餃子。

16.再次開鍋時點一次涼水,該步驟重複3次,最後見餃子膨脹浮起,就代表熟咯!

以上的兩個方法就是羊肉餃子的做法,這樣的做法是不是很簡答呢,如果自己想學的話,那麼趕緊試一試吧,這樣的方法是很簡單的,並且用用肉來包餃子吃的話相信這樣的腥味也會沒有了,讓人嚐試到更加美味的羊肉,而餃子也可以在家裏麵隨時做,隨時吃,並且做起來也不會太麻煩。

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