飲食對人體的調理非常重要，俗話說，吃什麼補什麼。山藥補氣,薏米，能夠祛除體內濕氣重。蒸飯的時候可以放些山藥薏米粉。增加營養，使得身體健康，增加身體機能。在生活中大家可以多吃些山藥薏米粉。保持身體好。接下來讓小編為大家介紹一下山藥薏米粉，大家在生活中要好好實踐。
這個食療東西確實不錯!我最近一直在吃呢!不過我發現自己在家用攪拌器磨的，沒有藥房的機器粉碎效果好，如果希望粉碎效果好，吸收效果好的話。就去藥房磨，我們藥房是機器的，不是自己在碾子裏來回滾的磨碎。然後你把這2種粉按照1:1的比列放在小鍋裏再放上水，我都是先泡一個晚上，第二天早晨煮，這個可以節省點時間，容易煮爛點~煮的時候要經常攪拌糊糊，防止粘鍋底，大火煮開以後，再中火煮5-10分鍾，就煮好了，可以吃了!如果是你自己吃的話，每樣30克就足夠你吃1頓了。
它作為一種產品，它的宣傳就不是單單中醫的功效的。為了有更好的賣點，它會像保健品一樣，列出多少熱量、多少維生素、微量元素等等。同時，也會有其它功效列在其中，例如：1、補氣補血，促進氣血循環，改善女性亞健康狀態。
2、有利於調節和改善生殖係統健康，改善月經，改善內分泌。
3、美容養顏，使皮膚由內而外煥發年輕的光彩，並有助於去除色斑，減少皺紋。
4、有助於提高身體免疫力，促進集體的健康。
山藥薏米粉相信大家都有了一定的了解，在生活中大家要多多補充山藥薏米粉，補氣，祛濕。除了用食物來鍛煉身體，大家在生活中也要多鍛煉身體，多運動。在煮粥的時候大家可以加一些山藥薏米粉進去。無時無刻不再補充呀。山藥薏米粉不錯。
