綠皮南瓜的簡單做法

作者:xiaobao12  時間:2015-09-28 13:48:25  來源: 大眾養生網

綠皮南瓜這種東西我們在生活中製作它的方法是比較多的,我們可以采用清炒南瓜絲的方法,也可以采用美味椒鹽南瓜的方法,所以我們建議大家多去了解一些綠皮南瓜的做法。綠皮南瓜這種食材,我們在平時食用它有助於我們促進腸胃的消化,並且南瓜是比較容易消化的食物,有助於消化不好的朋友食用。

綠皮南瓜的簡單做法

美味椒鹽南瓜

主配料:淨南瓜500克、雞蛋1隻、蔥、薑末共10克、麵粉30克。

調料:胡椒粉1克、精鹽6克、味精1克、幹澱粉10克、五香粉2克、花生油500克(耗約100克)。

製法:

1.將南瓜洗淨,去皮及籽瓤,切成5厘米長、1厘米寬的條,放在碗內,放入精鹽、味精、蔥末、薑末醃製約10分鍾。雞蛋磕入碗內,加入麵粉、澱粉、精鹽、味精,攪拌成厚糊。

2.炒鍋上火,放入花生油燒至五成熱,把醃好的南瓜條逐條沾上蛋糊,放入油鍋內炸成淡黃色,撈出瀝油。炒鍋複上火,鍋內留少許油,放入蔥末、薑末炸出香味,倒入南瓜條拌和均勻,放入胡椒粉、五香粉拌勻,裝盤即成。

金銀蒜蒸南瓜

這個菜做法很簡單 準備材料:南瓜半個(示個人而定)、蝦米50克(喜歡食可多一點)、蒜粒(同蝦米份量一樣) 調味料:鹽、油、糖、生抽 蝦米同蒜切粒搞拌一起備用、將南瓜切片

1.將拌起來的蝦米同蒜下鍋爆香,鋪在已先準備好的南瓜上再放少許鹽、油、糖、生抽下碟中

2.放在鍋上蒸6-7分鍾,南瓜熟透即可 其實這個南瓜湯是我買工具的源動力。

根據文章對於綠皮南瓜製作方法的介紹,我們都知道如何去製作金銀蒜蒸南瓜以及美味椒鹽南瓜了吧。對於綠皮南瓜這種食材,持家的你們可以多去學習它的做法,這樣你們就可以給家人製作不一樣的食物,讓家人的舌尖品嚐到不同的美味。

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