紅燒肉素雞怎麼做?

作者:fyy8  時間:2015-10-12 04:59:23  來源: 大眾養生網

隨著現在時代的發展,如今的中國也步入了小康社會,雞鴨魚構成了我們桌上的家常便飯,而紅燒肉作為肉類食品的一種更是被廣大人民所喜愛,此時難免有些人會感覺紅燒肉油膩,此時,便有人想出了在肉中添加一些豆製食品的做法,不僅口感更好,同時對身體也有好處,那麼,紅燒肉素雞這道菜應該怎麼做呢?小編今天教給大家兩招。

紅燒肉素雞怎麼做?

方法1

食材

原料:素雞兩根、肉750克、蔥15克、薑15克。

調料:冰糖30克、料酒15ml、生抽30ml、老抽少許(上色用)。

生產製作:編輯

1、肉切成塊,先焯水備用。

2、焯好水的肉倒入鍋中先放入蔥末,薑塊,冰糖稍炒幾下,再把其他調料一起倒入,加入適量的水沒過肉。中小火慢煮至紅燒肉做成。油吐出來。

3、素雞切成片,倒入鍋中。

4、繼續中火,煮一會兒至素雞上色即可。

方法2

原料

素雞兩根,肉750克,蔥15克,薑15克

調料

冰糖30克,料酒15ml,生抽30ml,老抽少許(上色用)

肉切成塊,先焯水備用

焯好水的肉倒入鍋中先放入蔥末,薑塊,冰糖稍炒幾下,再把其他調料一起倒入,加入適量的水沒過肉。中小火慢煮至紅燒肉做成。油吐出來。

素雞切成片,倒入鍋中。

繼續中火,煮一會兒至素雞上色即可。

方法3

1、五花肉切塊焯水後用熱水洗淨浮沫,素雞切滾刀塊

2、鍋內熱油,下入素雞以中小火煸至四麵金黃起皺,盛起備用

3、用原鍋,下入五花肉煸炒至微微泛黃,烹入黃酒,翻炒幾下後,倒入醬油,煸炒至肉完全上色,加開水沒過肉,加入冰糖,加入蔥薑,大火燒開後小火燉一小時

4、加入素雞,調入雞精,再燉二十分鍾至半小時即可

由此可見,肉類和豆製食品搭配是非常相得益彰的。不僅可以有效地降低紅燒肉的油膩,同時也可以提高豆製品的口感。小編建議,如果我們家中有豆腐或者豆幹的話,在燉製紅燒肉是同樣也可以放入,這樣製作出來的效果也非常的好。

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